二十四节气之大暑

大暑是农历二十四节气之一，中国民间有饮伏茶，晒伏姜，烧伏香，喝羊肉汤等习俗。大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时在我国大部分地区都处在一年中最热的阶段，大暑天气酷热，应多吃苦味食物，增加清热解暑，健脾利湿食物的摄入（绿豆汤）。